Tips Mengatasi Punggung yang Berjerawat

Orang yang memiliki kulit berminyak sangat rentan terhadap jerawat, sehingga perlu memberikan perawatan khusus terhadap kulitnya. Sayangnya jerawat tidak hanya dapat berkembang pada wajah saja tetapi juga bahu, dada dan bahkan punggung. Ladies seperti yang kita ketahui masalah Jerawat adalah sesuatu yang mengganggu ,lalu bagaimana dengan punggung yang berjerwat apakah anda mengalami punggung yang berjerawat? , atau mungkin punggung teman /sahabat / saudaramu yang berjerwat, mengalami jerawatan atau bintik-bintik kemerahan di permukaan kulitnya. Bintik kemerahan maupun tidak, pada pori-pori akibat kulit tersumbat atau jerawat, merupakan kondisi yang sering dialami kaum wanita. Timbulnya tak hanya pada wajah saja, melainkan bagian kulit lain seperti punggung.

Hal ini dapat terjadi karena kita seringkali kurang memperhatikan perawatan kulit bagian punggung. Alasannya sederhana; karena susah dijangkau. Sehabis mandi kita kadang membiarkan punggung dalam keadaan basah dan lembab tanpa dikeringkan dengan sempurna. Atau ketika punggung berkeringat, kita tidak dapat mengelapnya begitu saja, dan karena malas kadang kita biarkan mengering sendiri. Setelah beraktivitas, kita mandi untuk menyegarkan tubuh tapi melupakan bagian punggung karena menggosok punggung sangat merepotkan dibandingkan bagian tubuh lainnya.

Timbulnya jerawat di badan seperti punggung, tentunya dapat menyebabkan hilangnya rasa percaya diri, terutama ketika kamu sedang menggunakan pakaian favorit kamu yang mungkin agak terbuka di bagian punggungnya. Bingung bagaimana mengatasinya?

Sumber : http://health.detik.com

 Tips Mengatasi Punggung yang Berjerawat

1.Mandi Yang Bersih

Langkah pertama untuk mengatasi masalah jerawat adalah dengan mandi. Proses ini dapat sangat membantu menghilangkan bakteri-bakteri dalam tubuh yang menyumbat pori-pori.

Akan lebih baik lagi jika mandi dengan menggunakan sabun anti bakteri. Kandungan asam glikolat atau asam alpha hidroksi pada sabun anti bakteri membantu proses pengelupasan kulit (pori-pori yang kotor). Oleh karena itu, mandi usai beraktivitas dan menggunakan pelembab usai mandi dapat kamu lakukan guna menghindari pertumbuhan jerawat di tubuhmu.

2.Spray Khusus

Cara efektif lain adalah menggunakan spray khusus yang dibuat untuk mengatasi jerawat. Umumnya semprotan ini mudah ditemui di apotik atau kamu dapat memintanya dari dokter kulitmu. Oleh karena itu, gunakan sehabis mandi untuk menghilangkan peradangan kulit atau jerawat kamu.

3.Pakaian yang Longgar

Tak hanya barang-barang kecantikan atau makanan yang mempengaruhi timbulnya jerawat. Pakaian yang cenderung ketat pun ternyata turut menyumbang munculnya jerawat, terutama dibagian punggung. Selain itu, pakaian ketat juga dapat menjebak keringat di kulit. Oleh karena itu mulai sekarang hindari menggunakan pakaian ketat, kecuali pada momen-momen tertentu.

4.Asupan Tepat

Mayoritas mereka yang berjerawat menghindari makanan yang berminyak seperti kentang goreng, kacang. Bahkan makanan dengan indeks glikemik tinggi seperti gula dan karbohidrat. Demi menghindari timbulnya jerawat di tubuhmu, sebaiknya konsumsilah makanan yang mengandung Omega3 dan antioksidan. Selain itu, asupan air dalam tubuh juga membantu menyingkirkan jerawatmu.

5.Jangan Stres

Salah satu pemicu utama timbulnya jerawat adalah kondisi mental seseorang dan umumnya kondisi ini tak disadari sepenuhnya. Stres ternyata dapat menyebabkan peradangan pada kulit. Namun, kamu dapat mengatasinya dengan melakukan meditasi atau yoga guna menormalkan emosi dan pikiranmu.

Demikian tips menyembuhkan dan mencegah timbulnya jerawat pada Punggung, ikuti terus informasi tips kesehatan dan kecantikan serta lowongan kerja disini.

Tips Cara Memutihkan Kulit Wajah dan Tubuh secara Alami

Tips Cara Memutihkan Kulit Wajah dan Tubuh secara Alami. Mempunyai kulit putih dan bersih adalah impian setiap orang terutama di indonesia baik pria maupun wanita mendambakan kulit yang putih baik tubuh maupun wajah. Pada kali ini akan kami bahas mengenai beberapa tips memutihkan kulit secara tepat dan alami yang tidak beresiko.

Cara Memutihkan Kulit

Banyak sekali cara memutihkan kulit baik dengan kosmetik, obat-obatan yang relatif mahal harganya. Dengan kosmetik atau obat-obatan memang cepat memutihkan kulit namun terkadang juga menimbulkan efek samping karena banyak diantaranya mengandung bahan kimia yang dapat mempengaruhi regenerasi sel kulit yang harapan awalnya mendambakan hasil yang baik yaitu perubahan warna kulit yang putih dan bersih ini menjadi rusak. Akan lebih aman bila kita memutihan kulit dengan cara-cara alami dan menggunakan bahan-bahan alami (Herbal) yang telah tersedia dialam dan disekitar kita. Berikut ini cara memutihkan kulit dengan bahan alami.

1. Susu
Air susu bisa digunakan untuk mandi, mandi susu sendiri sudah terkenal dan manjur sejak zaman mesir kuno, ratu Cleopatra pun juga memakai air susu untuk menjaga kecantikkan dan kesehatan kulitnya. Jika mandi susu buat anda terlalu ribet, anda tetap bisa memakai cara lain yaitu dengan menuang sedikit susu pada sebuah kain pencuci wajah kemuadian gunakan kain tersebut untuk menggosok bagian wajah secara lembut. Cara tersebut bisa menghilangkan sel sel kulit yang mati menutupi wajah juga bermanfaat untuk mendapatkan wajah yang terlihat cerah.

2.Jeruk Nipis dan Putih Telur
Putih dari telur bermanfaat sebagai pengencang kulit, demikian juga dengan sebuah jeruk nipis yang konon dipercaya bisa mencerahkan kulit wajah. Cara ini juga sangat mudah anda cukup mengambil beberapa tetes air jeruk nipis kemudian campur air tersebut dengan putih telur, lalu aduk hingga tercampur dan gunakan sebagai masker. Tunggu beberapa sampai masker tersebut jadi kering, kemudian bersihkan wajah anda dan bilas dengan air dingin. Lakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Minyak Alpukat
Minyak Alpukat bisa digunakan sebagai bahan alternatif jika anda malas untuk membersihkan wajah sebelum tidur. Minyak alpukat bermanfaat secara efektif dapat menghilangkan sisa sisa riasan yang ada pada wajah, setelah itu anda bisa menggunakan tisu sebagai penyerap jika kelebihan minyak yg masih tersisa di wajah.

4. Yoghurt
Yoghurt bermanfaat sebagai bahan untuk menjaga kelembaban kulit wajah. Caranya cukup menggunakan yoghurt untuk masker wajah lalu ditambah dengan sedikit madu, kemudian diamkan selama kurang lebih selama 10 menit dan bilas wajah hingga bersih.

5. Tomat
Tomat mempunyai banyak kandungan vitamin C yang bermanfaat dan baik untuk kesehatan kulit anda Tomat juga bisa membuat kulit terlihat cerah dan putih. Caranya yaitu ambil sebuah tomat kemudian parut, lalu tambahkan 2 hingga 3 tetes air dari perasan buah lemon dan juga beberapa tetes dari air mawar, aduk ketiga bahan tersebut sampai rata kemudian oleskan racikan tadi pada bagian wajah dan leher, kemudian tunggu kira kira 15menit lalu bilas hingga bersih.


Itulah beberapa cara memutihkan kulit secara alami tanpa bahan kimia dan tidak beresiko karena memanfaatkan semua yang tersedia di alam. 

Kebiasaan Buruk Dapat Membuat Kerusakan Kulit

Kebiasaan Buruk Dapat Membuat Kerusakan Kulit. Memiliki kulit lembab, bersih, dan bercahaya, tentunya menjadi impian semua orang khususnya kaum Hawa/Wanita. Namun, tidak semua orang terlahir dengan hormon kulit yang sempurna. Beberapa dari kita ada yang memiliki gen kulit berjerawat, flek hitam, dan masalah kulit lain.Di sisi lain, ada juga yang kulitnya bermasalah disebabkan karena jarang melakukan perawatan kulit.Berikut ini kebiasaan buruk yang mudah membuat kulit Anda rusak.

1. Hindari yang “Berlebihan”

Pada dasarnya segala sesuatu yang berlebihan tidak baik. Misalnya, terlalu banyak mengkonsumsi gula, garam, kafein, dan minuman keras. Menurut Fredric Brandt, dermatolog di New York City, alkohol dapat membuat kulit dehidrasi sehingga jadi mudah kusam dan berjerawat.Jika Anda sering menghadiri pesta atau acara minum-minum, ada minuman yang wajib Anda hindari, yakni minuman manis yang dicampur (sugary mixer) dan makanan penutup."Makanan bergula dapat memecah kolagen dan elastin di kulit sehingga menyebabkan kulit kusam dan keriput dari waktu ke waktu," kata Brandt.


2. Exfoliator Berpasir

Peluruhan sel kulit mati tidak seharusnya menyakiti. Jika scrub membuat kulit tersengat atau merah dan berjerawat, sebaiknya hindari saja karena itu pertanda minyak alami pada kulit Anda ikut terangkat. Scrub berpasir (yang seringkali mengandung exfoliators alami kasar seperti kernel atau biji) memang dapat menyebabkan iritasi dan peradangan yang mengarah ke pori-pori tersumbat dan bahkan bintik-bintik coklat juga keriput.Gunakan exfoliator lembut dengan microbeads atau gula sekali atau dua kali dalam seminggu.

3. Terlalu Sering Membersihkan Wajah

Wajah yang terlalu bersih ternyata tidak sehat juga, loh. Jika kulit Anda kering, hindari mencuci wajah terlalu sering. Cukup mencuci wajah dengan sabun wajah (berbasis minyak) di malam hari dan membasuhnya dengan air saja di pagi hari.  “Itu akan membantu kulit Anda tetap lembab. mempertahankan lebih dari minyak pelembab Anda sendiri," kata Ellen Marmur, dokter kulit di New York City.


4. Mengganggu Jerawat

Jangan terlalu sering memegang, menekan, atau bahkan memecahkan jerawat Anda. Cukup gunakan pembersih asam salisilat dengan bahan-bahan pelembab, seperti kedelai, di malam hari.Atau Anda bisa mencoba pembersih yang mengandung 2,5 persen benzoil peroksida.

5. Kurang Tidur

Kurang tidur dapat membuat kulit Anda kusam dan mengeluarkan garis-garis halus (khususnya di sekitar mata). "Kondisi ini dapat pulih jika Anda melakukannya sesekali, terutama jika usia Anda masih muda," kata Amy Wechsler, seorang dokter kulit di New York City.Jika Anda mengalami kesulitan tidur, hindari menonton televisi (sebagian orang menganggap menonton dapat membantunya tertidur). Melatonin adalah hormon yang membuat kita mengantuk dan mengatur ritme sirkadian kita. Phyllis Zee C, direktur Sleep Disorders Center di Northwestern Memorial Hospital di Chicago, mengatakan, jika tingkat melatonin drop dan ritme sirkadian Anda bermasalah, sel-sel kulit Anda tidak dapat membalik secara efisien sehingga menyebabkan lebih banyak keriput dan kusam dari waktu ke waktu.Akan lebih baik jika Anda memilih mandi air hangat sebelum tidur, itu jauh lebih baik untuk mendorong Anda tidur.

6. Tidak Tidur dengan Cerdas

Mungkin bagi Anda, tidur cukup hanya dengan memejamkan mata. Tapi ternyata, tidur pun harus cerdas, loh. Hal pertama yang harus diperhatikan adalah sarung bantal.
Pada sarung bantal terdapat banyak minyak, sel kulit mati, bakteri, dan krim malam yang berasal dari wajah Anda.Jadi, usahakan untuk mengganti sarung bantal Anda setidaknya sekali seminggu. Dan jika Anda tidur dalam ruang yang berpendingin, sebaiknya Anda sering minum air putih agar kulit Anda tidak kering dan keriput.

7. Tabir Surya

Mengolesi seluruh wajah dengan tabir surya (SPF) sangatlah baik, tetapi jangan lupa untuk mengoleskannya ke seluruh bagian wajah dengan baik. "Sering terjadi epidemi kanker kulit di sepanjang garis rambut, rahang, dan telinga," kata Dennis Gross, seorang dokter kulit di New York City. Oleskan tabir surya spektrum luas (SPF 30 atau lebih tinggi) di seluruh wajah yang mudah terkena sinar matahari dari atas hingga ke bagian leher bawah.


8. Membersihkan Wajah dengan Tisu Basah

Mencuci wajah sebelum tidur dengan tisu basah dapat menyebabkan kulit wajah Anda sakit atau perih. Tidak hanya itu, ternyata prosedur itu juga membuat wajah tidak bersih sempurna. Sisa kotoran justru membuat kulit menjadi mudah berjerawat dan rusak. Jadi, ada baiknya Anda membersihkan wajah dengan sabun pembersih.

9. Cek Bintik Hitam (mole)

Cek setiap bagian tubuh Anda, adakah bintik hitam (mole) yang tiba-tiba di sana. "Perhatikan setiap sudut atau celah yang jarang terlihat,” kata Patricia Wexler, ahli dermatologi di New York City.Kadang, bintik hitam itu timbul sebagai pertanda masalah kulit.

10. Merokok

Sebaiknya, tidak hanya demi kulit wajah tetap sehat saja Anda berhenti merokok, tapi juga demi kesehatan tubuh Anda juga. Merokok dapat memecah serat elastis kulit (yang membuat kulit perokok tampak kuning). “Selain itu, juga bertanggungjawab atas kemogokan kolagen (menyebabkan keriput),” kata Francesca Fusco, seorang dokter kulit.

Tips Para Pakar Kecantikan Dalam Merawat Kulit

Tips para pakar kecantikan dalam merawat kulit. Kecantikan memang suatu dambaan seluruh kaum Hawa dengan memiliki kesempurnaan terutama dalam hal kecantikan kulit. Ingin tahu cara merawat ahli kecantikan kulit Anda hadapi? Para ahli perawatan kulit kecantikan berikut harian .

1. Biaya utama

Kelembutan kulit adalah salah satu yang paling penting untuk posisi itu . Déby Vinski , AAMS . Dia menggunakan scrub dan masker setiap 2 minggu . Untuk mengatasi bibir pecah-pecah , ia menggunakan buah strawberry scrub mengandung antioksidan yang berhubungan dengan air jeruk nipis . Campuran stroberi hancur , dioleskan pada permukaan kulit bibir , kemudian dibiarkan selama 20 menit . Setelah itu , bilas mulut Anda dengan air hangat . Untuk facial setelah kegiatan di luar ruangan , yang menggunakan masker untuk wajah yang terbuat dari potongan-potongan ubi parut halus , kemudian dicampur dengan rendaman air mawar . Masker ini dapat mendinginkan permukaan kulit sekaligus melindungi dari efek sinar matahari .

2. Wawasan segar
Alasan lelah untuk tidak melakukan terlalu . Karena itu , dr . Nadia Yusharyahya SpKK Shannaz , MHA , selalu menjaga matanya pada kesegaran terlalu lelah . Dia kompres mata selama 10 menit dengan dua iris mentimun , dicuci dengan air dingin . Air mentimun dapat membuat mata lebih rileks otot selama istirahat dan mata tertutup . 

3. Manfaat Air Teh
Setelah perjalanan bisnis ke luar kota , kadang-kadang wajah terasa lengket dan lelah . Mengalahkan ini , dr . Amaranila Latita SpKK , menggunakan secangkir air yang mengandung teh antioksidan tinggi . Teh diseduh dan didiamkan semalam, digunakan untuk mencuci wajah Anda di pagi hari sebelum mandi . Kulit wajah akan terasa kencang dan bersih lagi.

4. Relaksasi / Penyegaran
Selama musim kemarau , kulit akan terasa berkeringat dan berkeringat sering . Untuk me-refresh wajah , dr . Irma Bernadette SpKK , menggunakan buah pepaya setiap 2 minggu sekali . Buahnya mengandung 80 % air , gula , asam tartarat , asam sitrat , dan mucopolysaccharides dapat memberikan efek pendinginan pada kulit . Pepaya hancur , diterapkan pada permukaan wajah dan didiamkan selama 15-20 menit . Akhirnya , bilas dengan air hangat .